Внутренняя школа айкидо: чуть-чуть об учении Сугано сэнсэя.
“В начале айкидо вы должны понять,
что стоите между небом и землёй”
Сугано сэнсэй цитирует Морихея Уэсибу
За пределами физической реальности эта цитата представляет нам две важнейшие оси, вокруг которых вращается учение Школы.
В учении Сугано сэнсэя всегда присутствуют Небо и Земля, но во Внутренней Школе Айкидо мы делаем акцент именно на
внутренний аспект айкидо: на восприятие и внимание к тому, что происходит в нас во время практики.
Что заключают в себе понятия Неба и Земли?
Небо – Осознанность – Чувство Себя – Изучение – Вертикаль
Посредством медитации, практики сосредоточения и скрупулёзного познания движений и положений нашего тела мы развиваем
новый уровень восприятия айкидо. Те же, кто сосредотачивается только на физическом аспекте айкидо, вскоре столкнуться с
пределом своих физических возможностей. Если мы меняем своё восприятие, изучая айкидо внимательно и с высокой интенсивностью,
то наше отношение к практике эволюционирует, и физические ограничения становятся лишь ступенями познания.
Духовная часть практики айкидо порождается, согласно учению Сугано сэнсэя, тремя главными человеческими качествами –
(1) уважение к взглядам и поступкам других людей, (2) внимание и любовь к людям и (3) великодушие (respect, consideration
and generosity). Если мы будем развивать эти качества во время занятий айкидо, то уменьшится напряжение, возникающее при
общении, и в этом будет наш вклад в развитие Мира и Гармонии на Земле.
Земля – Тело – Открытость другому – Дружба – Горизонталь
Практикуя обычные техники и работая с оружием, мы учимся координировать свои движения с ритмом атаки, учитывая дистанцию и
скорость движения партнёра. При каждом движении один учится, а другой выступает учителем. Благодаря этому, в процессе
тренировок появляются и крепнут дружеские отношения между занимающимися.
Данная статья является переводом с официального сайта GIAS
и публикуется с соответствующего разрешения GIAS.
"Масакацу Агацу Кацухаяби" (Истинная победа - это победа над собой)
Морихей Уэсиба
Ведущий рассылки и автор выпуска: Евгений Олегович Локтюхов
Архив рассылок
http://www.masakatsu.ru
|
